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취미40

귤 보관법과 귤 칼로리 아침저녁으로 날씨가 제법 쌀쌀해져서 이제 곧 겨울이 오고 있다는 생각이 듭니다. 겨울 하면 제철 과일인 귤이 생각나는데요 남녀노소 누구에게나 사랑받는 귤의 영양성분과 보관법에 대해 알아보려고 합니다. 귤 칼로리 칼로리 39Kcal (100g) 니아신 0.20mg 나트륨 1.00mg 단백질 0.50g 당질 10.00g 레티놀 0.00ug 베타카로틴 60.00ug 비타민A 10.00ug 비타민 B1 0.07mg 비타민 B2 0.04mg 비타민 B6 0.04mg 비타민 C 35.00mg 비타민 E 0.24mg 식이섬유 1.10g 아연 0.03mg 엽산 5.00ug 인 12.00mg 지질 0.10g 철분 0.10mg 칼륨 130.00mg 칼슘 17.00mg 콜레스테롤 0.00mg 회분 0.30g 귤은 100g당.. 2022. 11. 19.
스텐 가습기 추천 - 디디오랩 낙엽이 아름다운 가을인가 싶더니 어느새 날씨가 제법 쌀쌀해지더니 겨울이 찾아오는 듯합니다. 최근 중국에서 날아온 건지 미세먼지도 점점 심해지고 개인적으로 호흡기가 안 좋은 편이라 따뜻한 차도 마시고 물도 많이 마시고 관리가 필요한 계절입니다. 겨울이 다가오면서 창고에 모셔두었던 가습기를 꺼내서 먼지도 닦아주고 잘 작동하나 테스트도 해보고 준비가 필요한 시기입니다. 가습기의 장점 추운 겨울에 실내온도가 중요한 것은 모두가 아는 사실이고 온도만큼 중요한 것은 바로 실내 습도입니다. 보통 적정 실내 습도는 40~60% 정도라고 보시면 되는데 일반적으로 습도가 40% 이하가 되면 바이러스의 활동이 활발해지고 60% 이상일 경우 실내에 곰팡이가 생길 수도 있습니다. 따라서 실내의 40~60% 정도 적정한 습도를 .. 2022. 11. 15.
모니모 - 주식하시는 분에게 유용한 앱테크 요즘 치솟는 물가와 금리로 인해 여러 가지 앱테크를 하시는 분들이 많이 계십니다. 저도 예전부터 캐시 워크라는 걷기만 하면 매일 일정 금액을 모을 수 있는 앱을 사용 중이었습니다. 이걸로 많은 금액은 아니지만 한 달에 커피 한잔 정도 즐길 수 있고 또 운동도 할 수 있으므로 아직까지 안 해보신 분이라면 추천드리는 앱 중에 하나입니다. 이번에 소개해 드릴 앱은 모니모입니다. 모니모는 어떤 앱? 모니모는 삼성 금융 4개 기업(삼성증권, 삼성생명, 삼성카드, 삼성화재)에서 통합으로 만든 앱입니다. 하나의 앱에서 연계된 사이트로 바로 이동하여 업무를 처리할 수 있으며 출석 체크 및 여러 미션들이 있어 앱테크를 할 수도 있습니다. 모니모에서는 미션 달성이나 이벤트 참여시 젤리를 지급하는데 이 젤리로 아래와 같이 .. 2022. 11. 11.
단열필름 과연 효과가 있을까? 단풍이 예쁘게 물드는 가을이 찾아왔습니다. 파란 하늘과 상쾌한 날씨에 외출하거나 여행 가기에 딱 좋은 날씨인데 가을은 너무 빨리 지나가고 곧 겨울이 다가오고 있습니다. 특히 올해 전기를 비롯한 가스 등의 물가가 많이 올라서 우리의 얇은 지갑을 더욱 힘들게 하는데 아주 저렴한 방법으로 난방비를 절약하고 겨울을 따뜻하게 보낼 수 있는 방법이 있습니다. 이번에는 겨울철 단열필름에 대해 알아보려고 합니다. 요즘 아파트의 창문을 보면 이중 삼중 유리에다 샷시의 기능도 많아져서 정말 단열과 방음이 잘 되는 것 같습니다. 하지만 고층이거나 외벽 쪽에 위치한 집은 그래도 창가 쪽은 냉기가 있어 따로 커튼을 하거나 블라인드를 하게 됩니다. 아파트가 아닌 일반 주택이거나 오래된 아파트의 경우 이중창이 아니거나 알루미늄으로.. 2022. 11. 5.
할로윈데이의 유래 이태원 희생자들의 명복을 빕니다. 할로윈의 유래 할로윈이란 말은 어디서 어떻게 나온 것인지 궁금해하시는 분들이 있으실 거 같은데요. 여러 가지 이야기들이 있지만 그중에서 가장 유명한 것 중에 하나는 스코틀랜드와 아일랜드의 고대 켈트족으로부터 시작되었다는 것입니다. 켈트족은 다신교를 믿었고 1년을 4개의 기념일로 나누었는데 그중에 10월 말일에 열렸던 사윈(Samhain) 축제를 가장 중요하게 생각했습니다. 1년의 시작이 계절이 바뀌는 겨울부터라고 생각해서 한 해의 마지막이자 새해의 첫 시작을 기념하기 위해 축제를 열었는데 10월 말일은 그들이 죽은 사람들과 연결될 수 있게 되었다고 믿었습니다. 할로윈데이 역사 기원 초기 이교도의 명절인 Samhain은 켈트족이 다신교였기 때문에 영혼과 연결하기 위한 의식.. 2022. 11. 4.
자동차 엔진오일 어떻게 선택하면 좋을까 자동차의 엔진오일은 분당 몇 천 번의 반복 움직임을 하는 엔진이 원활하게 작동하기 위한 윤활유 역할을 합니다. 엔진 내부의 마찰을 줄여주고 엔진의 폭발 작용 후 생기는 슬러지를 청소하고 그 열을 식혀주는 중요한 역할을 합니다. 이러한 이유로 엔진오일은 주기마다 교체를 해주어야 하며 해당 차량의 규격에 맞는 엔진 오일을 써야 엔진의 성능 및 내구성을 보존할 수 있습니다. 엔진오일의 점도(SAE) 엔진오일은 크게 점도와 엔진오일의 규격에 따라 분류가 되며 엔진오일의 점도는 미국 자동차 기술 협회의 규격(SAE)을 따라 위와 같이 저온점도와 고온 점도로 구분되어 표시됩니다. 여기서 W는 Winter의 약자이며 W 앞의 숫자는 저온점도를 나타내며 수치가 낮을수록 유동성이 좋다(쉽게는 오일이 물처럼 묽다)는 뜻입.. 2022. 10. 13.
디스커스 초보의 약욕 기르는 디스커스가 아프지 않고 건강하게 쑥쑥 성장한다면 사육자로서 정말 기쁜 마음일 것입니다. 하지만 컨디션이 나빠질 수도 있고 소화 불량에 걸릴 수도 있고 또 다른 여러 질병에 걸려서 아플 수도 있습니다. 이럴 때는 증상에 맞는 조치가 필요한데 디스커스 스스로의 치유 능력에 의해 완치가 되는 경우도 있지만 증세가 심한 경우는 약 처방이 필요한 경우도 있습니다. 디스커스의 진단 "약은 약사에게 진료는 의사에게" 이런 말을 들어보신 적이 있으실겁니다. 사람과 마찬가지로 동물들도 병을 진단하는 수의사가 있고 동물용 약들이 있습니다. 요즘은 애완견들의 경우 근처에 동물 병원도 많고 치료제들도 쉽게 구할 수 있지만 어류의 경우는 전문으로 하는 곳도 거의 없고 치료제들도 근처에서 쉽게 구할 수 없는 상황입니다. .. 2022. 10. 8.
디스커스 초보 - 먹이 적응 디스커스를 기르는 재미 중에 하나가 잘 먹고 잘 커서 동그란 체형이 제대로 잡히고 건강미가 넘치는 모습을 지켜보는 것이라고 생각합니다. 하지만 새로 들여와 내 수조에 넣은 디스커스가 잘 먹지고 않고 핀을 접고 구석에 몰려 검게 변한 모습을 보면 마음이 아프기도 합니다. 어떻게 새로운 환경에 적응을 시켜야 할지에 대한 고민입니다. 초보 사육자의 마음 새로 들여온 디스커스의 먹이 반응이 별로 없거나 기존 디스커스의 먹이 반응이 떨어지면 물이 나빠져서 그런 건지 아니면 무슨 병에 걸려서 그런지 감이 없어지는 경우가 종종 있습니다. 새 수조에 적응기간이라서 혹은 기존 환경에 문제가 생겨서 그런 건지 고민하고 또 고민하다가 환수 방법도 바꿔 보고 여과기도 만져보고 이리저리 위치도 바꾸는 등의 행동을 하게 되는 경.. 2022. 10. 1.
타이어 생산 일자와 사이즈 보는 법 자동차가 도로 위를 달리는데 가장 직접적인 접촉을 하는 것은 바로 타이어입니다. 자동차의 신발과 같은 역할을 하는 중요한 부품으로 안전과도 밀접한 관계를 가지고 있으므로 내 타이어가 어떤 종류인지 언제 생산된 것인지 등에 대한 정보 정도는 알아두는 게 도움이 되지 않을까 생각됩니다. 한 번쯤은 타이어에 표시된 코드 같은 것을 보신 적이 있고 검색도 해보셨을 텐데요 볼 때마다 기억이 가물가물 합니다. 타이어의 표시 타이어에는 각종 정보를 나타내는 여러 가지 코드 같은 것들이 적혀 있습니다. 그중에 하나가 바로 타이어가 언제 어디서 생산이 되었는지에 대한 정보입니다. 앞에 표시된 코드가 생산공장을 표시하는 부분이고 제일 뒤에 1222라고 표시된 부분이 타이어의 생산 주차를 나타냅니다. 22년 12주 차니깐 .. 2022. 10. 1.
디스커스 환수는 어떻게 해야 하나 디스커스를 키우는 분들이라면 누구나 한 번쯤은 들어본 적이 있는 말이 바로 환수에 대한 이야기들입니다. 흔히 환수 노예, 100% 환수, 자동 환수 등 디스커스에 대한 이야기 중에 빠질 수 없는 것이 환수입니다. 그럼 어떻게 하는 것이 올바른 환수일까요? 디스커스의 환수 그럼 환수는 왜 하는 것일까요? 라는 원론적인 질문을 드려봅니다. 디스커스에게는 따로 화장실이 없으니 수조 내에서 배설(뭔가 있어 보이는 말로는 배설, 흔히 똥오줌)을 하게 되므로 시간이 지날수록 오염물질이 축적이 되게 되는 정도는 알고 계실 거라고 봅니다. 이러한 오염물질을 정화시키기 위해 우리는 여러 가지 여과기들을 사용하고 있습니다. 하지만 여과기가 100% 오염물질을 제거할 수 없기 때문에 환수를 통해 이 오염물질을 제거해서 수질.. 2022. 9. 25.

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